2016年3月29日 星期二

貓的飲食 My Opinion on Cat Nutrition (乾糧 濕糧)

我向來主張以適當飲食及生活來維持他們的健康。我不想任何人強加人類個人想法於動物身上。我們應尊重動物及給予適當的對待。

貓是肉食動物,吃植物方面是補給一些額外營養或維他命等。在野外,貓會自行去找一些自身所缺乏的物質,但家貓則需要人類提供。基本上貓是不吃白飯的。
貓主要食物至少需要80%的肉類(動物蛋白),包括家禽類及內臟,如雞,牛,羊,兔,鳥,某些魚等。

²  乾糧是人類近代史的產物,好處是方便和乾淨。乾糧是沒有清潔牙齒的作用的。貓的牙齒構造是用來吃肉的。
²  濕糧,罐頭裝,或者由主人自制新鮮熟食。
²  生肉,貓在野外環境的確是進食生肉的,吃生肉的貓其實沒有問題,可是如果自製的話容易會有細菌問題,或要小心處理。

養在香港室內不出門的貓,其實問題不會很多,除了天生的病之外,如果照顧妥當,多數將會很健康。

貓最容易生的病,是泌尿系統,尿道問題或腎病問題,都是來自同一個原因,飲水遠遠不夠。
1.      貓的祖先來自沙漠,以致他們不會常常覺得口渴
2.      貓在野外捕捉動物,這些食物本身已含有70%水份,故此貓也不需要額外飲很多水。

更加令貓飲水不夠的原因
1.      只吃乾糧,乾糧只有3%5%水份
2.      貓對口渴的感應很低,即使貓主動飲水也不夠補充水份
3.      主人常以為貓飲了很多水,這是因為吃乾糧真的很乾,所以他自己去飲水,但其實仍然不夠。

飲水的問題令到專家都表示,吃最平的罐頭也比只吃乾糧的好得多。罐頭都是魚或肉而且有足夠水份,即使肉質不好,還是有足夠的水份,貓就算養得不夠美也不會有尿道問題。假如因經濟問題,而讓貓吃剩飯也無不可,好過餓死,最多是營養不好,而且吃濕飯也有水份,同樣比只吃乾糧好。

貓所需要的水
每一公斤需要60ml的水,一隻成貓全日約需要300ml

為了貓的健康,也要平衡主人的方便,故此我使用以下的方法

本人的喂食方法:
每天
優質乾糧 及 (自制新鮮食物 + 100 ml )

有些人放棄乾糧改做全生肉,或全熟食,但我做不到,因為我總有些時間不在家,或者我不是每天都能夠煮食。

乾糧
首先,要對乾糧有足夠認知。普通乾糧的成份不對,很便宜那些都只是植物性蛋白並不是貓所需要的。所以,需要購買優質乾糧,該乾糧說明至少80%都是肉類。主人要知道吃乾糧實際是為了自己的方便,動物天生不是來吃餅乾的,現在他們成為寵物也是沒有辦法的事。先選一隻成份對的乾糧,然後根據建議調整進食量。例如一天吃60克的話,可以每次分3次至4次,剛好配合貓是少食多餐。我個人不建議食放題,我傾向限制他們進食。
吃乾糧可以在主人外出數天的時候也能夠供食。而且乾糧也可以確保是complete food,營養是足夠的。
例如英國APPLAWS及加拿大渴望,或其他成份及意念相近的牌子。

自制新鮮食物
為什麼不把貓的食物全部都自己自製呢? 如果你有這樣的信心,能夠每天都在家準備或有人準備給他,不妨全部都自己自製,但要確保自製食物配合得宜,complete food並不是隨便幾片雞肉加水。詳情上網參考其他人做的分析。

如果不是作為complete food來供給貓的話,可以簡單很多。
家禽類是最佳的,雞肉鴨肉,牛肉,羊肉,豬肉,兔肉,鱈魚/三文魚,少量海鮮,另配南瓜,西蘭花,蛋等。使用最簡單的蒸法會比較好,不需調味。貓需要適當的油份,例如雞油和三文魚油對貓來說很重要的,千萬不要掉走油份。蒸好後連同煮汁再額外加約100 ml水,這樣貓就能夠有足夠的水份。主要目的是為了貓吃喜歡的肉以及飲夠水。實際是強逼貓飲夠水。其實水量大約就可以啦,只是讓貓吃到食物又飲到水。

不能吃的食物
鹽份高的食物,吞拿魚(有人說重金屬太多),朱古力,提子,酒,洋蔥,奶。

增加貓飲水的方法
1.      準備多個杯子在不同地方
2.      購買或自制一個水噴泉,動物會追求流動的水
3.      留意水可能有異味,可將水先放置一晚,一半生水加一半熟水

為何要在飲食上花錢和花時間?
這樣比起有病去看獸醫更化算。動物不會說痛,而且很擅長隱瞞情況,到人類發現的時候通常就很嚴重。貓是有規律的動物,欲知貓是否異常,宜多留意貓的起居作息,及每天檢查貓的飲食及大小二便。

世田谷コスメ 京都宇治茶葉卸妝Organic Clear Cleansing クリアクレンジング


世田谷Cosme 
京都宇治綠茶卸妝 Organic Clear Cleansing 400ml 
759 Kawaiiland 正價$129.5

我看見這一支卸妝放在759 Kawaiiland 有一段時間
這個牌子比較陌生,我也是第一次見到
總公司是在東京世田谷地區的サルボ
除了護膚品和化妝品,還有日用品和醫藥品等其他產品
旗下護膚品系列就是叫世田谷COSME


據說世田谷COSME訪問了住在世田谷的女性,
根據她們的期望而產了這個卸妝產品

產品的密封包裝很嚴密
中文是:
使用17種植物成份 / 無色素無香料
卸妝 / 濕手使用 / 不用再次洗面
可卸Mascara / 100% oil cut / 角質Care 
乾手和濕手也可以用

我向來都買可以濕手使用的卸妝產品,因為我是在洗澡的時候洗面的

我起初對於卸妝後不用再次洗面抱著懷疑的態度

質地是Watery Gel狀,應該沒有油份
塗上面時很快覺得彩妝正在溶化
過清水後感覺非常乾淨,不會有一點油,
而且感覺是不用再次用洗面膏洗面那一種的乾淨程度
我仍然懷疑不用再次洗面是否OK,暫時我已使用了2星期,皮膚並沒有異樣
假如當天是濃妝的話,應先用眼唇卸妝液及再次洗面
這個產品的優點很多,400ml大容量可使用3-4個月,濕手可用以及不用再次洗面
無色素無香料也很適合我的要求

在日本cosme的分數也很高,不過暫時只有21人評價
我認為是產品的對象比較Local,相信第一對象是住在世田谷的女性






2016年3月23日 星期三

泰國東北自駕 考艾 khao-yai / 天然泉水 Natural Spring / PB Valley 泰國頂級紅酒廠 / Another Rainfall

接著我們來到一個天然泉水,這個是涼的水,水是流動的,水的顏色是藍綠色。
當地市民都會到這個天然泉水遊玩,這裡沒有更衣室也沒有救生員。這類池通常一些地方淺水一些地方深水,所以不諳水性的要考慮清楚才下水。 
這個天然泉水池真的非常漂亮,也免費供給市民使用,在考艾生活就像生活在大自然。考艾有非常多瀑布,所以擁有大大小小的池,都是涼水不是溫泉。

GPS位置:14.547868,101.419978 


 PB Valley 泰國頂級紅酒廠  Facebook
這個酒廠在泰國比較知名的,開業有廿幾年,是由創辦人一手研究如何種植在泰國的農場
考艾這個地方是全年溫度23度左右,足夠雨水,是一個非常穩定的地方,非常適合各類植物生長。
 參觀酒廠 300Bath 一個人,英語導遊
在等待的時候先飲一杯提子汁,非常好味。

只有這樣的車輪才能在田裡行走
























無論造酒過程點都好
最重要可能係最後的試酒,有4款酒試,每款約2啖仔





提子汁是送的,外面有購買部,其中一樽提子辣醬好得意,味道唔係勁辣,伴麵好食。


另一個Rainfall,位置和名字忘記了,但這個Rainfall有配長槍軍人駐守,但我真的不肯定如果你遇溺他救不救你。剛好這個軍人不是年輕力壯的,而是有些歲月痕跡。比較休閒的地方最適合退休前的工作。

這個Rainfall可以算是一個公園,有更衣室和沖水的地方,不過離Rainfall池比較遠,要走5分鍾的路。水流很急的,同樣你以為很淺水也很大機會很深水的。

















2016年3月13日 星期日

Canmake Stay on Balm Rouge 潤色唇膏 キャンメイク ステイオンバームルージュ

Canmake  - Stay on Balm Rouge 潤色唇膏
聽說在日本那邊是人氣產品,剛好和朋友一齊一共買了4支試試

我選了06 Nude色 和08桃紅色

整支唇膏粗粗的,在手中感覺有點實在,雖然是膠管,但上面的印花覺得很可愛

Stay on Balm Rouge  很像有色潤唇膏,非常滋潤
比起一般的有色潤唇膏有更多顏色選擇,而且顏色都很出色
這一支顯色得來不會很明顯,顏色是很溫和的剛剛好,
一向怕鮮艷色的朋友,這次可以大膽地選擇鮮艷的顏色
沒有閃粉的唇膏,卻有滋潤而帶來的光澤




意外地發現,蓋子是一個小小的鏡子,剛好可以照到自己的唇


2016年3月5日 星期六

Maybelline BB Cushion 氣墊粉底

Maybelline BB Cushion 氣墊粉底 14g 
Made in Korea


我本身是沒有用過BB CUSHION,而且興趣不大,但身邊幾位朋友都有用不同的牌子,他們都說幾好,出於好奇下試一下在台灣那邊吹得很大的Maybelline 

我覺得Maybelline 的氣孔比較大,很像郵局沾郵票的水墊

CUSHION很薄,自己不太習慣,用1次就感覺Dirty,建議經常洗換
02是Medium,我以為是日本的自然色,誰不知用起來顏色不好
顏色是深了,可惜是顏色偏黃,真的很黃
如果大家真的要買可以只能買01色

推開後仍然很黃

Maybelline BB Cushion主打是Coverage 遮瑕,遮瑕是不錯的
反而沒有了一般的光澤和輕薄,而且用完後感覺也不太自然
比較清爽,但我還是用了碎粉

Before & After

遮紅色的微血管的效果很好,毛孔也能夠遮到70%
可是完妝感覺很重,也不覺得有光澤,當然他牌比較薄的話,遮瑕可能少了
持久度一般,半日可以,但全日的話必定要補妝,而且02色會變暗
可能是顏色的問題吧,可以我覺得 Maybelline的定價在178元,以這個質素可能太貴
或者韓國的牌子更好